Οδηγός για την προετοιμασία και για την ανάρρωση

Η λαπαροσκόπηση είναι μια πολύτιμη χειρουργική μέθοδος για την αντιμετώπιση κάποιων αιτίων υπογονιμότητας στις γυναίκες, όπως η ενδομητρίωση, οι συμφύσεις ή οι πολυκυστικές ωοθήκες. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα διενεργείται καθαρά διερευνητικά όταν δεν έχει εντοπιστεί άλλο αίτιο υπογονιμότητας.

Η λαπαροσκόπηση χαρακτηρίζεται από ταχύτερη ανάρρωση και είναι λιγότερο επώδυνη ως μέθοδος. Σε σύγκριση με την κλασική χειρουργική με την ανοιχτή τομή, η λαπαροσκόπηση απαιτεί μονάχα 2-3 μικρές ‘τρύπες’ στην κοιλιά.

Οι οδηγίες του γιατρού αφορούν κυρίως 3 θέματα: διατροφή, άσκηση και σεξουαλικές επαφές.

Διατροφή

Η ασθενής χρειάζεται να ακολουθήσει ειδική διατροφή (δίαιτα χαμηλού υπολείμματος) για 1 εβδομάδα πριν την επέμβαση. Ο λόγος είναι ότι, χάρη σε αυτή τη δίαιτα, το έντερο δεν είναι διατεταμένο και έτσι διευκολύνει το χειρουργό κατά την επέμβαση.

Η ειδική διατροφή βασίζεται στις πρωτεΐνες (κοτόπουλο, ψάρι, αβγά) και στη μείωση της πρόσληψης τροφών που προκαλούν που προκαλούν ‘φούσκωμα’: όσπρια, γάλα, υδατάνθρακες. Η ασθενής μπορεί να καταναλώσει αυτές τις τροφές, αλλά σε μικρές ποσότητες και όχι συχνά. Συγκεκριμένα ως προς τα γαλακτοκομικά, θεωρείται προτιμότερο το τυρί και το γιαούρτι έναντι του γάλακτος. Επίσης, θα πρέπει να μειώσει το αλάτι, το οποίο προκαλεί κατακράτηση υγρών.

Ως προς τα λαχανικά, η ασθενής καλύτερα να επιλέξει ντομάτα, αγγούρι, κολοκύθι ή καρότα και να αποφύγει λαχανικά που προκαλούν ‘φούσκωμα’, δηλαδή λάχανο, μπρόκολο κλπ. Όλα αυτά βέβαια πρέπει να προσαρμόζονται στις διατροφικές συνήθειες της κάθε ασθενούς.

Την ίδια διατροφή θα πρέπει να ακολουθήσει η ασθενής και μετά το χειρουργείο – 1 εβδομάδα είναι συνήθως αρκετή.

Άσκηση

Η ασθενής συστήνεται να αποφύγει την άσκηση για 3 εβδομάδες μετά τη λαπαροσκόπηση ώστε να μπορέσει το σώμα να επανέλθει.

Σεξουαλικές επαφές

Ισχύει ό,τι για την άσκηση.
Τέλος, να αναφέρουμε ότι ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει κάποιες μέρες άδεια από την εργασία της ασθενούς προκειμένου να αναρρώσει. Πόσες ημέρες χρειάζονται; Αυτό εξαρτάται από το πόσο εκτεταμένη ήταν η επέμβαση, το ιατρικό ιστορικό της ασθενούς και άλλους κλινικούς παράγοντες.

Είναι πολύ σημαντικό η ασθενής να έχει σωστή πληροφόρηση από το γιατρό της καθώς και καλή επικοινωνία μαζί του κατά τη φάση της ανάρρωσης. Οι οδηγίες αυτές ενδέχεται να χρειαστεί να τροποποιηθούν ανάλογα με το πώς εξελίσσεται η υγεία της ασθενούς μετεγχειρητικά. Η κάθε γυναίκα πρέπει να ‘ακούει το σώμα της’ και να ενημερώνει το γιατρό της σε περίπτωση που νιώσει κάτι ασυνήθιστο.