Μετά τα 40 χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση και πιο σχεδιασμένες κινήσεις για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος φυσιολογικά.
Οι στατιστικές μελέτες μας δείχνουν ότι οι γυναίκες ηλικίας 38-40 έχουν ήδη χάσει το 50% της γονιμότητάς τους (ως ποσοστό επίτευξης εγκυμοσύνης με φυσιολογική σύλληψη). Μετά τα 42 μάλιστα το ποσοστό μειώνεται δραματικά. Επίσης, υπάρχει ενδεχομένως και η λανθασμένη εντύπωση ότι η εξωσωματική ξεπερνά όλες τις δυσκολίες και άρα μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος όποτε και να το θελήσει. Όμως η ηλικία της γυναίκας παίζει καθοριστικό ρόλο και στην εξωσωματική: όσο μεγαλύτερη είναι τόσο μικρότερο το ποσοστό επιτυχίας.

Tips

• Ελέγξτε τη γονιμότητά σας: επισκεφθείτε το γυναικολόγο αναπαραγωγής και κάντε τις εξετάσεις που θα σας προτείνει.
• Σκεφτείτε έξυπνα, σχεδιάστε τις κινήσεις σας και μην αφήνετε το χρόνο να περνάει άσκοπα.
• Προσπαθήστε να έχετε ελεύθερες επαφές πιο στοχευμένα σε σχέση με τις γόνιμες μέρες σας.
• Μάθετε να ελέγχετε το άγχος σας.
• Υιοθετήστε καλές διατροφικές συνήθειες: περιορίστε το κάπνισμα και το αλκοόλ, βελτιώστε τη διατροφή σας, εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην υγεία και την ψυχολογία σας.