Μια πρόσφατη μελέτη που ανακοινώθηκε στο ετήσιο συνέδριο της  European Society of Human Reproduction and Embyology (ESHRE) στη Γενεύη της Ελβετίας (2-5 Ιουλίου 2017) υποστηρίζει ότι τα ζευγάρια μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα επιτυχίας της εξωσωματικής καταναλώνοντας ένα smoothie πλούσιο σε βιταμίνες. Τα ζευγάρια που κατανάλωσαν ένα ποτό 200ml που περιείχε βιταμίνες C και D, ωμέγα 3 και φυλλικό οξύ σε χυμό μανταρίνι είχαν 5% υψηλότερο ποσοστό επίτευξης εγκυμοσύνης. Τα συστατικά αυτά υπάρχουν στις τροφές (πχ σολωμός) και σε πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Όμως οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Southampton υποστηρίζουν ότι τα smoothies είναι στη μόδα, καταναλώνονται εύκολα και οι ασθενείς δεν τα ξεχνάνε.

Στη μελέτη συμμετείχαν 102 ζευγάρια σε κύκλο εξωσωματικής. Το smoothie χορηγήθηκε στους μισούς ασθενείς 6 εβδομάδες πριν να ξεκινήσουν τη θεραπεία τους, ενώ στους υπόλοιπους χορηγήθηκε απλός χυμός φρούτων. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το smoothie βοήθησε να μείνει έγκυος 1 γυναίκα παραπάνω ανά 23 γυναίκες. Πιστεύεται ότι μπορεί να έχει τα ίδια θετικά αποτελέσματα στα ζευγάρια που προσπαθούν για φυσιολογική σύλληψη.

Η επικεφαλής της έρευνας, Dr Alexandra Kermack, ανέφερε: “Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ωμέγα 3 λιπαρά είναι απόλυτα σημαντικά για το σπέρμα (για την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων), ενώ η βιταμίνη D κάνει τη μήτρα πιο δεκτική (για την εμφύτευση του εμβρύου). Το πρόβλημα είναι ότι οι ασθενείς δεν τα θυμούνται. Τα smoothies είναι ένας καλός τρόπος χορήγησης θρεπτικών στοιχείων. Είναι μοδάτα και απλά χρειάζεται να ανοίξεις το ψυγείο και να τα πάρεις μαζί σου. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς ξεχνάνε να παίρνουν τις βιταμίνες τους (σε ταμπλέτες).”

Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί για μωράκι, ειδικά με εξωσωματική, τότε σίγουρα οι καλές διατροφικές συνήθειες είναι σύμμαχοι. Ο,τιδήποτε μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να υιοθετήσουν τις συμβουλές των γιατρών για πιο σωστή διατροφή και άσκηση και να αυξήσουν έτσι τις πιθανότητές του για επιτυχία, είναι ένα ακόμα ‘όπλο’ στην προσπάθεια για την επίτευξη εγκυμοσύνης.

Με πληροφορίες από Couples can boost their chances of getting pregnant by drinking vitamin rich daily smoothie, scientists find